Les exercices de cet ouvrage n'ont qu'un seul but, vous aider à acquérir les dons que désire tout être conscient de son bonheur, à savoir : Le développement de sa volonté et de ses capacités mentales, l'harmonie physique, la guérison de la timidité et de la nervosité, la suppression des mauvaises habitudes, la stabilité de la joie et de la bonne humeur, l'équilibre social et familial, l'équilibre sexuel, la satisfaction de ses désirs... Grâce à de nombreux exercices pratiques concernant la pensée, la volonté, la mémoire, la santé ou encore la respiration ou la sensualité, l'auteur nous guide pas à pas vers une vie sereine fascinante.
