Diététique qui rajeunit

Beaucoup d'entre nous ont vécu la triste expérience de faire un régime amaigrissant et de paraître plus fatigué ou plus vieux… Cela n'est pas une fatalité, si l'on consomme les bons aliments qui entretiennent la peau, les os et les muscles. Ce livre est un guide pour une alimentation qui protège votre jeunesse et votre santé. Il vous aidera à choisir les aliments fondamentaux, à les associer et à les accommoder. Vous apprendrez aussi à vous retrouver dans la jungle des compléments alimentaires qui sont proposés aujourd'hui. Broché - 15,5 x 22,5 - 208 pages