De nombreuses personnes passent des années à attendre une âme sœur qui les rendra heureuses et qui les complètera. D'autres se contentent de relations insatisfaisantes à cause d'une profonde peur de la solitude. Lauren Mackler présente ici un plan d'action novateur permettant d'assurer la maîtrise de votre propre vie afin que vous puissiez éprouver un sentiment de plénitude et de bien-être, que vous soyez seul ou en couple. Il s'agit de devenir la personne que vous étiez destinée à être, en prenant soin de vous et en détruisant les vieilles croyances et comportements. Il s'agit de devenir votre propre et chère âme sœur intérieure. À partir de ses propres expériences et de celles de ses clients, de ses connaissances en psychologie, physiologie, sociologie, holisme, guérison, Lauren Mackler a développé un programme unique permettant la reconquête de votre plénitude intérieure. Ce processus graduel exige la compréhension de l'origine de vos modèles contre-productifs. Grâce à des jeux-questionnaires, des exercices... Lauren Mackler vous aide à découvrir et à reconquérir votre moi authentique. Animatrice d'ateliers et conférencière de renom, elle vous guide à travers un processus qui, jusqu'à maintenant, n'était instock qu'à travers ses programmes de coaching et ses ateliers sur la maîtrise de l'art de la solitude.
