Voici le livre le plus complet pour maintenir le cerveau au plus haut de ses capacités, et ce, en ne s'appuyant que sur des méthodes parfaitement naturelles ! Un Français sur deux a le cerveau qui déraille, touché directement ou indirectement par un déséquilibre psychique (stress, anxiété, déprime…) ou même une maladie cérébrale. Même si certains troubles sont associés au vieillissement, la médecine classique a beaucoup de mal à les traiter, disant même parfois qu'ils sont incurables. Cet ouvrage montre et démontre que ce n'est quasiment jamais le cas. Le Dr Jean-Pierre Willem propose des solutions simples et d'une rare évidence : des méthodes de prévention naturelles qui sont les moyens les plus efficaces pour nourrir le cerveau et éviter ou limiter les pathologies. Des indications claires, précises et immédiatement pratiques pour privilégier les aliments et compléments riches en vertus anti-oxydantes qui protègent les cellules et les neurones. De précieux conseils pour continuer à utiliser toutes les capacités de notre cerveau : lire, apprendre, mémoriser, rester actif et en communication avec les autres… Des informations nécessaires pour comprendre pourquoi, parfois, le cerveau déraille (anxiété et angoisse, burn-out et surmenage, mal-être et dépression, schizophrénie et spasmophilie…).
