Nous souhaitons tous jouir d'une santé inébranlable, alors que cela n'existe pas. Pour conserver la santé, le corps humain doit s'organiser, s'équilibrer : il est en constante évolution. À chaque changement de saison, il doit s'adapter à de nouvelles conditions climatiques. Rhume, toux ou fièvre permettent alors cette adaptation. Découvrez le seitaï, une philosophie d'origine japonaise qui nous enseigne que la maladie n'est que le message d'un corps qui essaye de rétablir son équilibre. Selon les Maîtres du seitaï, le corps a une capacité naturelle à se soigner, de façon à assurer un maximum de bien-être. Alors plutôt que de chercher à éradiquer le rhume ou la fièvre au moyen de médicaments, mieux vaut aider votre corps à reconstruire son équilibre. Pour cela le seitaï propose des exercices d'assouplissement du corps pour travailler soi-même à sa guérison et rester en bonne santé.
