Notre monde moderne est submergé par le stress. Engagés dans une véritable course contre la montre, nous ne cessons de remplir un emploi du temps déjà surchargé, incapables de nous séparer de nos chers appareils électroniques, sans compter les facteurs de stress environnementaux auxquels nous sommes soumis en permanence. La science a révélé que notre capacité à faire face au stress est pourtant essentielle à notre bien-être. Il nous faut donc apprendre à nous relaxer et c'est exactement ce que nous vous proposons de faire avec ce magnifique programme. Accompagnée par la musique de l'artiste AiliA, Lissa Rankin vous guide dans une séance de méditation spécialement conçue pour générer une réaction naturelle de relaxation du corps. Grâce à cette séance guidée de méditation d'autoguérison, vous pourrez vous retirer du tohu-bohu de ce monde et vivre un moment de paix intérieure chaque fois que vous en ressentirez le besoin.
