Voici un ouvrage grand public et abondamment documenté pour aider nos jeunes ! Au programme 1. Les ingrédients de base d'une bonne santé mentale : La connaissance de soi et l'adoption de saines habitudes de vie  le développement des capacités des parents et la transmission des valeurs dans l'éducation des enfants  le suivi médical de la femme enceinte et de l'enfant  l'implication de l'école dans la promotion de la santé mentale. 2. Les facteurs de protection de la santé mentale : L'estime de soi  la communication interpersonnelle  le développement des capacités sociales, le soutien social  développer des aptitudes afin de mieux gérer le stress et l'auto-détermination. 3. Les facteurs de risque de développer un trouble mental : Les facteurs héréditaires défavorables  l'impact de la violence familiale  les comportements d'abus et de négligence  les agressions sexuelles  la pauvreté et les inégalités sociales  ainsi que la stigmatisation et la discrimination  l'abus d'alcool et de drogues, l'intimidation et la violence dans les relations amoureuses chez les adolescents. Yvon L'Abbé est psychologue. Il a travaillé comme conseiller en activités cliniques et gestionnaire dans divers centres de réadaptation. Yves Lamontagne, psychiatre, a été président de l' Association des médecins psychiatres du Québec  et PDG du  Collège des médecins du Québec . Robert Labine, psychiatre et psychanalyste, œuvre depuis 25 ans en Centre de Santé et des Services sociaux ainsi qu'en pratique privée auprès des adolescents et des adultes.