Apprenez les gestes simples pour santé

Troubles du sommeil, insuffisance circulatoire, constipation, mal de dos, apparition des rides, etc. autant de problèmes qui peuvent être prévenus en y consacrant un minimum de temps quotidiennement. C’est ce que nous propose cet ouvrage, rempli d’astuces : des gestes simples et efficaces, pour chaque cas, qui vous éviteront les effets néfastes des médicaments de confort. Broché 13,5 x 21 - 176 pages - Illustrations N&B