Le Qi gong médical du dragon et du tigre – Développer santé et énergie en 7 mouvements simples

Pratiqué par des millions de personnes en Chine pour libérer le stress et maintenir une santé robuste, le Qi Gong du Dragon et du Tigre fait partie des arts martiaux comme le taï chi, le bagua, le hsing-i, etc. Composé de sept mouvements simples et accessibles à tous, il permet de faire circuler l'énergie à l'intérieur du corps, éliminant les blocages ou obstacles présents dans les méridiens, pour un mieux-être véritable du corps et de l'esprit. Vous découvrirez également dans ce livre comment effectuer ces mouvements pour bénéficier de leurs nombreux bienfaits thérapeutiques.