Des massages simples faisables par tous, pour tous et praticables à n'importe quel moment de la journée. Plus de 250 photographies précises tout en couleurs qui décomposent chaque geste. Au-delà de l'aspect technique, vous découvrirez et saisirez l'importance de l'art du toucher. Cet ouvrage propose de vous initier à l'art du massage, art ancestral du bien-être par le toucher. Découvrez les manœuvres de base (posés, glissés, pressions, pétrissages, vibrés, mobilisations…), des massages simples à pratiquer dans la vie quotidienne, pour soulager, réconforter, détendre, communiquer… Chez vous, au travail, dans les transports, debout, assis, allongé, que vous disposiez d'une heure ou de quelques minutes, vous aurez toujours la possibilité d'en faire profiter les autres. Sans danger, les gestes proposés sont tous illustrés par des photographies précises et accompagnés d'explications claires. Yves Bligny est masseur-kinésithérapeute diplômé d'état, pédagogue-thérapeute en eutonie et auteur du livre ''Automassages bioharmoniques''. Il dispense des stages de massages et, auprès du personnel des établissements sanitaires et sociaux, une formation spécifique sur le toucher dans la relation d'aide et de soins.
