Les mots qu'on me dit ou que je lis sont pour moi un contact en prise directe. Ce contact me sort de ma confusion il est comme un phare qui m'éclaire et m'aide à retrouver mon chemin. Les hommes qui désirent parvenir à la sérénité ou qui souhaitent préserver leur équilibre émotionnel et spirituel trouveront dans cet ouvrage le soutien quotidien dont ils ont besoin : 366 textes de Bien être > Bien être - Santé > Méditation Relaxation fondés sur les Douze Étapes, soit un texte pour chaque jour de l'année. Ces textes de Bien être > Bien être - Santé > Méditation Relaxation explorent les différents rôles masculins, ceux d'amant ou d'époux, ceux de père ou d'ami. Chaque texte est précédé d'une citation et suivi d'une pensée du jour. La citation touche le sujet abordé dans le texte, par exemple les rapports intimes, la solitude ou la spiritualité. Les citations proviennent de divers auteurs dont : Shakespeare Beaudelaire Aristote Nietzsche Woody Allen Pablo Casals Antoine de Saint-Exupéry Jacques-Yves Cousteau Albert Camus Oscar Wilde Erich Fromm Malcolm X Bob Dylan. Quant à la pensée du jour, elle vise à mettre en lumière de nouvelles possibilités et à vous insuffler la force de poursuivre votre cheminement.
