Précis de Hatha Yoga – Technique avancée

Le troisième volume, sans être un aboutissement, est celui de la sérénité. Il est destiné aux personnes ayant déjà une bonne maîtrise des postures et de la respiration. Il n’a pas pour propos de faire découvrir les quatre-vingt-quatre mille postures recensées, mais d’intégrer dans sa pratique souplesse et fluidité : être en juste tension, ne pas se laisser entraîner par l’action, mais être dans l’intention.